Το μυστικό του Ρονάλντο-«Κοιμάται πέντε 90λεπτα τη μέρα»
21:30 - 07 Ιουλίου 2020
Έχει πατήσει τα 35 και τρέχει σαν 20άρης. Η ενέργειά του, το σώμα του, η γενικότερη αγωνιστική συμπεριφορά του Κριστιάνο Ρονάλντο παραμένει απαράλλακτη και το πέρασμα των χρόνων δεν φαίνεται να τον αγγίζει αρνητικά. Σούπερ προπόνηση, τρομερή διατροφολογική συνέπεια και γενικότερα στρατιωτικά αθλητική πειθαρχία. Μόνο που υπάρχει και κάτι ακόμα…
Ο γκουρού του ύπνου, Νικ Λίτλχεϊζ, ο οποίος έχει εργαστεί στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ πριν πάει εκεί ο Ρονάλντο, αλλά και στη Ρεαλ Μαδρίτης του Κάρλο Ατσελότι, όπου συνεργάστηκε με τον CR7 αποκάλυψε το απίθανο πρόγραμμα ύπνου του Πορτογάλου σούπερ σταρ.
«Ο Κριστιάνο κοιμάται πέντε 90λεπτα μέσα στη μέρα και ειδικά μετά τις προπονήσεις, ενώ καθημερινά αλλάζει σεντόνια και το βράδυ ξαπλώνει πάντα σε εμβρυϊκή θέση. Επίσης, μία ώρα πριν κάνει τον βασικό βραδινό ύπνο του, δεν κοιτάζει καμία οθόνη τηλεόρασης, κινητού ή υπολογιστή».
Πηγή: gazzetta.gr
Ροη Ειδησεων
Πριν 3 ώρες, 47 λεπτά | POLICE REPORTER
Αυτοί οι δύο αναζητουνται για τα επεισόδια στο ΚίτιΠριν 5 ώρες, 31 λεπτά | UNDERCOVER
Τα επεισόδια στον Ύψωνα, οι «κακοί» πληροφοριοδότες και η ημέρα της σούβλας...Πριν 5 ώρες, 40 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Πώς εξελίσσεται ο πόλεμος στην Ουκρανία-Οι στόχοι του Πούτιν και οι δυνατότητες του ΚιέβουΠριν 6 ώρες, 5 λεπτά | Ποδόσφαιρο Ελλάδα
Έχασε και από την Μπράιτον και πάει πληγωμένη στο Φάληρο η Άστον ΒίλαΠριν 6 ώρες, 7 λεπτά | ΕΛΛΑΔΑ
Συνελήφθη 27χρονος για ρήψη μολότοφ μετά την Ανάσταση στον Νέο ΚόσμοΠριν 6 ώρες, 35 λεπτά | Ποδόσφαιρο Κύπρος
ΒΙΝΤΕΟ: Εξάρα η ΑΪΚ Στοκχόλμης κόντρα στη Νορκόπινγκ, δύο γκολ ο ΠίτταςΠριν 6 ώρες, 38 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Ολοκληρώθηκαν οι συνομιλίες στο Κάιρο-Αργοσβήνουν οι ελπίδες για εκεχειρία στη Γάζα
