Smoothie με τροπικά φρούτα
06:44 - 28 Αυγούστου 2021
Μία εύκολη και νόστιμη συνταγή.
ΥΛΙΚΑ
- 500 γρ. πεπόνι, σε κομμάτια 3 εκ.
- 200 γρ. μήλα, κομμένα στα 8
- 100 γρ. ακτινίδιο, κομμένο στη μέση
- 400 γρ. μάνγκο, σε κομμάτια
- 100 γρ. κρύο νερό
- 100 γρ. παγάκια 12
- σμέουρα
ΧΡΗΣΙΜΑ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ
- 6 ποτήρια
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βήμα 1
Βάλτε στον κάδο 500 γρ. πεπόνι σε κομμάτια 3 εκ., 200 γρ. μήλο κομμένο στα 8, 100 γρ. ακτινίδιο κομμένο στη μέση, 400 γρ. μάνγκο σε κομμάτια, 100 γρ. νερό κρύο, 100 γρ. παγάκια και πολτοποιήστε 30 δευτερόλεπτα/ταχύτητα 5.
Βήμα 2
Ζουλήστε τα σμέουρα με ένα πιρούνι και προσθέστε στον κάδο. Αναμείξτε με τη σπάτουλα και σερβίρετε αμέσως.
Συμβουλές
Αν τα σμέουρα είναι κατεψυγμένα, αφήστε πρώτα να ξεπαγώσουν καλά.
Συνταγή από: Thermomixcyprus - Περισσότερες συνταγές
Ροη Ειδησεων
Πριν 4 λεπτά | ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Υπ. Υγείας: Προτεραιότητα τα ανιχνευτικά προγράμματα ακοήςΠριν 7 λεπτά | Ποδόσφαιρο Κύπρος
Πράσινο το ντέρμπι στο ΓΣΠ, κέρδισε η Ομόνοια με 3-1 τον ΑπόλλωναΠριν 17 λεπτά | Ποδόσφαιρο Κύπρος
Ιστορική στιγμή για την Ομόνοια 29Μ, πανηγύρισε την πρώτη της νίκη στην Α' κατηγορίαΠριν 26 λεπτά | ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ακύρωσε την κίτρινη προειδοποίηση για καταιγίδες η Μετεωρολογική ΥπηρεσίαΠριν 30 λεπτά | ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Στα 10 εκ. ευρώ η επέκταση και αναβάθμιση του Γενικού Νοσοκομείου ΑμμοχώστουΠριν 34 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Ένας νεκρός από πτώση δέντρου λόγω της καταιγίδας Μπερτ στη Βρετανία-Χάος στις συγκοινωνίεςΠριν 36 λεπτά | ΕΛΛΑΔΑ
ΒΙΝΤΕΟ: Η στιγμή που διαρρήκτης κλέβει αυτοκίνητο και εξαφανίζεται στο Παλαιό Φάληρο
