Τα μέτρα προστασίας από τον καύσωνα του Υπουργείου Υγείας
10:44 - 27 Αυγούστου 2019
Μέτρα προστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν τις τελευταίες ημέρες στην Κύπρο, συστήνει το Υπουργείο Υγείας.
Σε ανακοίνωσή του, το Υπουργείο Υγείας αναφέρει πως συνέχεια έκδοσης κίτρινης προειδοποίησης από το Τμήμα Μετεωρολογίας και λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που αναμένεται να καταγραφούν, σήμερα, 27 Αυγούστου 2019, μεταξύ των ωρών 12 μ. και 5 μ.μ., στο εσωτερικό, οι Ιατρικές Υπηρεσίες και Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας υπενθυμίζουν στο κοινό τα ακόλουθα βασικά μέτρα για τη πρόληψη των ανεπιθύμητων επιδράσεων στον ανθρώπινο οργανισμό:
- Αποφυγή της συχνής έκθεσης στον ήλιο όπως και της άσκοπης διακίνησης και βαριάς σωματικής άσκησης. Είναι σωστό να προτιμούνται σκιερά και δροσερά μέρη και να αποφεύγονται οι χώροι όπου επικρατεί συνωστισμός.
- Ελαφρό ντύσιμο με χαλαρά ανοιχτόχρωμα ρούχα και χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου, αν χρειαστεί η έκθεση στον ήλιο.
- Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών, καφέδων και βαριών τροφών, όπως λιπαρά, σοκολάτες και καρυκεύματα. Προτίμηση στις ελαφρές τροφές, λαχανικά και χυμούς.
- Λήψη αρκετών ποσοτήτων νερού.
- Χρήση ανεμιστήρων ή συστημάτων κλιματισμού για δημιουργία ρεύματος αέρα ειδικά κατά τις ζεστότερες ώρες της μέρας. Κατά τη διάρκεια της νύκτας καλό είναι τα παράθυρα να μένουν ανοικτά.
- Πολλά και χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού όπως βρέφη, ηλικιωμένους και εγκυμονούσες. Αν υπάρχει νεογέννητο στο σπίτι, συνίσταται να είναι ντυμένο ελαφρά. Να ζητούνται οδηγίες από τον παιδίατρο σχετικά με τη λήψη υγρών.
- Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά, καλό είναι να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για τυχόν ειδικά μέτρα που πρέπει να λάβουν.
- Αποφύγετε όσο είναι δυνατό τη χρήση φούρνου και κουζίνας για να μην αυξηθεί περισσότερο η θερμοκρασία του σπιτιού σας.
- Μην αφήνετε ποτέ σε κλειστό αυτοκίνητο νήπια, ηλικιωμένους, κατοικίδια.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ: Καύσωνας και… βροχές στο μενού του καιρού-Σε ισχύ η κίτρινη προειδοποίηση
Ομάδες που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στις ψηλές θερμοκρασίες και στον ήλιο είναι τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι παχύσαρκοι, τα άτομα που δεν είναι συνηθισμένα να εργάζονται σε περιβάλλον όπου επικρατεί πολλή ζέστη και υγρασία, οι καρδιοπαθείς, οι διαβητικοί, άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, νεφρική ανεπάρκεια, άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή όπως διουρητικά, κ.α.
Ροη Ειδησεων
Πριν 7 λεπτά | ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Κίνδυνος για την υγεία τα ψεύτικα Labubu-Πάνω από 4,5 χιλ. οι κατασχέσεις σε ένα μήναΠριν 7 λεπτά | POLICE REPORTER
Με το νέο δικαστικό έτος η δίκη για το επεισόδιο στην Ποταμιά-Περιμένει Εισαγγελία ο Δαμιανού για την πειθαρχική ΧαραλάμπουςΠριν 7 λεπτά | POLICE REPORTER
Νέες καταγγελίες φοιτητών για προκλήσεις αστυνομικών στο οδόφραγμα-Υποστηρίζουν πως ενημέρωσαν για τις ενέργειες τουςΠριν 7 λεπτά | ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μπαίνει το νερό στ' αυλάκι για το υδατικό πρόβλημα-Αρχίζει η σταδιακή λειτουργία των αφαλατώσεωνΠριν 7 λεπτά | POLICE REPORTER
Επιχειρεί να διορθώσει στρεβλώσεις με άνοιγμα προς Ε.Ε. ο Βαφεάδης-Ενώπιον Υπουργικού το ζήτημα με Νικολαΐδη, Αναστασιάδου και ΜιχαήλΠριν 7 ώρες, 25 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
ΒΙΝΤΕΟ: Διώροφο λεωφορείο έπεσε πάνω σε γέφυρα στο Μάντσεστερ-Τουλάχιστον 15 τραυματίεςΠριν 7 ώρες, 55 λεπτά | ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Επανέρχεται ο Φειδίας, δικαιολογείται ξανά για το podcast με τον Τατάρ ανήμερα της μαύρης επετείου της εισβολής
