Τα οφέλη των διακοπών για την υγεία της καρδιάς
07:49 - 03 Ιουλίου 2019
Σύμφωνα με μελέτη που έγινε από τους καθηγητές του Πανεπιστημίου της Syracuse Bryce Hruska και Brooks Gump και άλλους ερευνητές αποκαλύπτει τα σημαντικά οφέλη των διακοπών στην υγεία της καρδιάς.
Όπως ανέδειξε η έρευνα, οι άνθρωποι που κάνουν διακοπές πιο συχνά τους τελευταίους 12 μήνες έχουν μειώσει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου και μεταβολικών συμπτωμάτων. Το μεταβολικό σύνδρομο χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο επιμέρους μεταβολικών διαταραχών που είναι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις.
Όσο περισσότερο κάνουν διακοπές οι εργαζόμενοι τόσο πιο πολύ μειώνεται ο κίνδυνος για καρδιαγγειακές παθήσεις. Ένα άτομο μπορεί να μειώσει τα μεταβολικά συμπτώματα – και συνεπώς τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου – απλώς πηγαίνοντας σε διακοπές.
Σύμφωνα με τον καθηγητή ακόμα μαθαίνουν τι είναι αυτό που κάνει τις διακοπές ευεργετικές για την υγεία της καρδιάς. Αυτή τη στιγμή η έρευνα έχει φτάσει μόνο στο σημείο που δείχνει ξεκάθαρα ότι είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν τον χρόνο διακοπών που τους διατίθεται.
Και ενώ, όπως λέει, ο χρόνος των διακοπών είναι διαθέσιμος για το 80% περίπου των εργαζομένων με πλήρες ωράριο, λιγότεροι από τους μισούς χρησιμοποιούν όλο το διαθέσιμο χρόνο τους. Η έρευνά μας δείχνει ότι εάν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν περισσότερο αυτό το πλεονέκτημα, θα καταφέρουν να το μετατρέψουν απτό όφελος για την υγεία τους.
Πηγή: in.gr
Ροη Ειδησεων
Πριν 9 λεπτά | POLICE REPORTER
Στην Εντατική 19χρονος μετά από τροχαίο στο Παραλίμνι-Όχημα συγκρούστηκε με τη μοτοσικλέτα του νεαρούΠριν 19 λεπτά | Υπηρεσίες
Η Cablenet σε μια εκδήλωση αποκλειστικά για τους real estate επαγγελματίεςΠριν 21 λεπτά | POLICE REPORTER
Έκρηξη βόμβας σε όχημα 21χρονου στη ΛευκωσίαΠριν 24 λεπτά | Companies
The establishment of AMLA, upgraded requirements and compliance challenges for foreign businesses within the EUΠριν 27 λεπτά | Ποδόσφαιρο Διεθνή
Έγραψε ιστορία ο Κόντε: Έγινε ο πρώτος προπονητής που κατακτά scudetto με τρεις διαφορετικές ομάδες!Πριν 34 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Το υπουργείο Οικονομικών των ΗΠΑ επισημοποίησε την άρση των κυρώσεων σε βάρος της ΣυρίαςΠριν 38 λεπτά | Current Affairs
President Christodoulides’ visit to Finland in pictures
