Τα οφέλη των διακοπών για την υγεία της καρδιάς
07:49 - 03 Ιουλίου 2019
Σύμφωνα με μελέτη που έγινε από τους καθηγητές του Πανεπιστημίου της Syracuse Bryce Hruska και Brooks Gump και άλλους ερευνητές αποκαλύπτει τα σημαντικά οφέλη των διακοπών στην υγεία της καρδιάς.
Όπως ανέδειξε η έρευνα, οι άνθρωποι που κάνουν διακοπές πιο συχνά τους τελευταίους 12 μήνες έχουν μειώσει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου και μεταβολικών συμπτωμάτων. Το μεταβολικό σύνδρομο χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο επιμέρους μεταβολικών διαταραχών που είναι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις.
Όσο περισσότερο κάνουν διακοπές οι εργαζόμενοι τόσο πιο πολύ μειώνεται ο κίνδυνος για καρδιαγγειακές παθήσεις. Ένα άτομο μπορεί να μειώσει τα μεταβολικά συμπτώματα – και συνεπώς τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου – απλώς πηγαίνοντας σε διακοπές.
Σύμφωνα με τον καθηγητή ακόμα μαθαίνουν τι είναι αυτό που κάνει τις διακοπές ευεργετικές για την υγεία της καρδιάς. Αυτή τη στιγμή η έρευνα έχει φτάσει μόνο στο σημείο που δείχνει ξεκάθαρα ότι είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν τον χρόνο διακοπών που τους διατίθεται.
Και ενώ, όπως λέει, ο χρόνος των διακοπών είναι διαθέσιμος για το 80% περίπου των εργαζομένων με πλήρες ωράριο, λιγότεροι από τους μισούς χρησιμοποιούν όλο το διαθέσιμο χρόνο τους. Η έρευνά μας δείχνει ότι εάν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν περισσότερο αυτό το πλεονέκτημα, θα καταφέρουν να το μετατρέψουν απτό όφελος για την υγεία τους.
Πηγή: in.gr
Ροη Ειδησεων
Πριν 12 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Σοκ σε αεροδρόμιο της Χαβάης-Βρέθηκε πτώμα σε τροχό αεροσκάφουςΠριν 33 λεπτά | POLICE REPORTER
Το φαινόμενο «Elena» έβαψε στα λευκά το Τρόοδος για τα Χριστούγεννα-Σφοδρές καταιγίδες στην ΠάφοΠριν 47 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Καταγγέλλει τρομοκρατική ενέργεια η εταιρεία του ρωσικού πλοίου που βυθίστηκε στη ΜεσόγειοΠριν 1 ώρα, 39 λεπτά | POLICE REPORTER
Έντονες βροχοπτώσεις στον αυτοκινητόδρομο Λεμεσού προς Πάφο-Εντείνονται το βράδυ τα καιρικά φαινόμεναΠριν 1 ώρα, 52 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Χριστούγεννα ελπίδας και αβεβαιότητας για τους Χριστιανούς της Συρίας-Γιόρτασαν δίπλα σε στολισμένο δέντροΠριν 2 ώρες, 5 λεπτά | Ποδόσφαιρο Κύπρος
Προανήγγειλε μεταγραφές και έστειλε μήνυμα τίτλου για τα Χριστούγεννα ο ΠρόδρομοςΠριν 2 ώρες, 26 λεπτά | ΕΛΛΑΔΑ
Στον εισαγγελέα ο αστυνομικός που επιτέθηκε, ξυλοκόπησε και εξύβρισε πολίτες στο Χαλάνδρι
