Πέντε απαραίτητα βήματα για την ασφαλή έκθεση του μωρού στον ήλιο
09:17 - 18 Ιουλίου 2019
Τα μικρά μας δεν είναι συνηθισμένα στην ένταση της ζέστης και μπορούν εύκολα να πάθουν θερμοπληξία αν παραμείνουν για πολύ στον ήλιο. Γι’ αυτό χρειάζεται να επιδείξουμε ιδιαίτερη προσοχή πόσο μάλλον αν σκεφτούμε ότι η υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως κατά την παιδική ηλικία έχει συνδεθεί με τη μετέπειτα εμφάνιση καρκίνου του δέρματος.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας
Το παιδικό δέρμα είναι πολύ πιο ευαίσθητο από ό,τι εκείνο του ενήλικα. Οπότε ακόμη και αν το μωρό σας έχει σκουρόχρωμο δέρμα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Xρειάζεστε ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος που θα σχηματίζει φραγμό στις ακτίνες UVA και UVB. Επιλέξτε δείκτη προστασίας 50+ και εφαρμόστε το σε άφθονη ποσότητα στο δέρμα του μικρού σας. Βεβαιωθείτε πως κάνετε αρκετές επαναλήψεις μέσα στην ημέρα, ειδικά αν το μωρό έχει μπει στη θάλασσα.
Προφυλάξτε το από την απευθείας έκθεση στο ηλιακό φως τις πιο ζεστές ώρες
Η έκθεση στον ήλιο θα πρέπει να είναι ελάχιστη για τα παιδιά κάτω των 6 μηνών. Ο κίνδυνος εγκαυμάτων αυξάνεται ιδιαίτερα κατά το χρονικό διάστημα 12 με 4 το μεσημέρι, οπότε και ο ήλιος καίει περισσότερο. Αν πρέπει να βγουν έξω οπωσδήποτε, τότε βεβαιωθείτε πως φορούν το κατάλληλο αντηλιακό καθώς και τα άνετα και φαρδιά ρουχαλάκια. Τα μεγαλύτερα μωρά και τα νήπια μπορούν να παίζουν έξω εφόσον είναι σωστά ντυμένα και βρίσκουν καταφύγιο στη σκιά όταν ο ήλιος είναι πιο καυτός.
Βεβαιωθείτε πως φορούν καπελάκι
Το καπέλο αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο. Προστατεύει την κορυφή της κεφαλής, που έχει ακόμη αραιά μαλλάκια, από εγκαύματα, μειώνει το ενδεχόμενο θερμοπληξίας και παρέχει σκιά στο πρόσωπό των παιδιών. Επιλέξτε ένα άνετο βαμβακερό καπέλο.
Μην ξεχάσετε τα γυαλιά ηλίου
Τα γυαλιά που θα επιλέξετε θα πρέπει να είναι πιστοποιημένα για σωστούς απορροφητικούς φακούς. Τα παιδιά θα πρέπει να τα φορούν πάντοτε όταν βρίσκονται έξω το καλοκαίρι.
Φορέστε του ένα μπλουζάκι πάνω από το μαγιό
Το νερό αντανακλά το φως του ήλιου αυξάνοντας την έντασή του. Συνεπώς, αν το παιδί παίζει στη θάλασσα ή την πισίνα, φορέστε του ένα μπλουζάκι πάνω από το μαγιό του για να προστατεύσετε το λαιμό και τον θώρακά του.
Πηγή: ygeiamou
Ροη Ειδησεων
Πριν 7 λεπτά | ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Κόβει την κουβέντα για άνοιγμα τουρκικού λιμανιού σε κυπριακά πλοία το τουρκικό ΥΠΕΞ-«Φανταστικοί ισχυρισμοί»Πριν 13 λεπτά | Υπηρεσίες
Κατασκήνωση FEM στην Κύπρο: Εκεί που τα κορίτσια βρήκαν τη φωνή τους, την αυτοπεποίθηση και τη δύναμη να ηγηθούνΠριν 21 λεπτά | POLICE REPORTER
Ηλεκτρονικά μηνύματα στη δίκη Al Jazeera-Ενστάσεις από υπεράσπιση και αναφορές σε Σαββίδη-ΑγγελίδηΠριν 28 λεπτά | 'Αλλα Σπορ
Με ένα μετάλλιο για την Κύπρο ολοκληρώθηκε το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ΣΑΜΠΟΠριν 28 λεπτά | Κύπρος
Διατήρησε την ανοδική του πορεία, αλλά επιβραδύνθηκε ο ετήσιος ρυθμός αύξησης του ΣΠΟΔ τον ΜάρτιοΠριν 32 λεπτά | 'Αλλα Σπορ
H Red Bull έχρισε το φαβορί για τον αγώνα στο ΜαϊάμιΠριν 34 λεπτά | ADVERTORIAL
Ανοιξιάτικη καθαριότητα: έξυπνες λύσεις για ένα τακτοποιημένο σπίτι
