Η πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης πιο επιβλαβής από την πολύωρη εργασία
10:56 - 11 Ιουλίου 2019
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Συμπεριφορικής Ιατρικής Κιθ Ντίαζ του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό Journal of American Heart Association, μελέτησαν σχεδόν 3.600 ανθρώπους επί οκτώμισι χρόνια.
Διαπιστώθηκε ότι όσοι εκ των συμμετασχόντων έβλεπαν πάνω από τέσσερις ώρες τηλεόραση τη μέρα είχαν κατά μέσον όρο 50% μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο και πρόωρο θάνατο σε σχέση με όσους παρακολουθούσαν τηλεόραση έως δύο ώρες τη μέρα.
Από την άλλη, όσοι κάθονταν πολλές ώρες στο γραφείο τους είχαν περίπου τον ίδιο καρδιαγγειακό κίνδυνο με όσους κάθονταν λίγες ώρες.
Η μελέτη βρήκε επίσης ότι η σωματική άσκηση μέτριας έως μεγάλης έντασης μπορεί να αντισταθμίσει σε σημαντικό βαθμό τις επιβλαβείς επιπτώσεις της πολύωρης παρακολούθησης τηλεόρασης.
Δε βρέθηκε ιδιαίτερα αυξημένος καρδιαγγειακός κίνδυνος για όσους έβλεπαν πάνω από τέσσερις ώρες τηλεόραση, αλλά παράλληλα ασκούνταν τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα.
Αρκετές μελέτες μέχρι σήμερα έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η καθιστική ζωή -ιδίως όταν δε διακόπτεται από διαλείμματα ορθοστασίας- αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα, εγκεφαλικό και πρόωρο θάνατο.
Η παρακολούθηση τηλεόρασης τις βραδινές ώρες συχνά συνδυάζεται με φαγητό, και αυτό επιβαρύνει την υγεία.
Πηγή: in.gr
Ροη Ειδησεων
Πριν 7 λεπτά | ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Κόβει την κουβέντα για άνοιγμα τουρκικού λιμανιού σε κυπριακά πλοία το τουρκικό ΥΠΕΞ-«Φανταστικοί ισχυρισμοί»Πριν 13 λεπτά | Υπηρεσίες
Κατασκήνωση FEM στην Κύπρο: Εκεί που τα κορίτσια βρήκαν τη φωνή τους, την αυτοπεποίθηση και τη δύναμη να ηγηθούνΠριν 21 λεπτά | POLICE REPORTER
Ηλεκτρονικά μηνύματα στη δίκη Al Jazeera-Ενστάσεις από υπεράσπιση και αναφορές σε Σαββίδη-ΑγγελίδηΠριν 28 λεπτά | 'Αλλα Σπορ
Με ένα μετάλλιο για την Κύπρο ολοκληρώθηκε το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ΣΑΜΠΟΠριν 28 λεπτά | Κύπρος
Διατήρησε την ανοδική του πορεία, αλλά επιβραδύνθηκε ο ετήσιος ρυθμός αύξησης του ΣΠΟΔ τον ΜάρτιοΠριν 32 λεπτά | 'Αλλα Σπορ
H Red Bull έχρισε το φαβορί για τον αγώνα στο ΜαϊάμιΠριν 34 λεπτά | ADVERTORIAL
Ανοιξιάτικη καθαριότητα: έξυπνες λύσεις για ένα τακτοποιημένο σπίτι
