ΒΙΝΤΕΟ: Το... Βουνό του Game Of Thrones πουλάει το πρόγραμμα γυμναστικής του

Όποιος θέλει να μοιάσει στον Júlíus Björnsson δεν έχει να κάνει κάτι άλλο από το να ακολουθήσει το πρόγραμμα που έκανε πριν την καλύτερη συμμετοχή του στους αγώνες δύναμης.

Η πιο επιβλητική μορφή του Game Of Thrones δεν είναι άλλη από αυτή του «Βουνού»...

Βλέποντας τον κόσμο από τα 206 εκατοστά και ζυγίζοντας περίπου 180 κιλά ο Júlíus Björnsson αποτελεί έναν από τους πιο δυνατούς ανθρώπους στον κόσμο. Κάτι που δεν αποτελεί απλά μία εκτίμηση, αλλά είναι γεγονός καθώς το 2018 κατέκτησε την πρώτη θέση στο «World's Strongest Man».

Φυσικά, όπως εύκολα καταλαβαίνει κανείς, για να φτάσει στην κορυφή χρειάστηκε να ξοδέψει αρκετές ώρες στο γυμναστήριο, ακολουθώντας με θρησκευτική ευλάβεια το πρόγραμμα που του είχε βγάλει ο προπονητής Sebastian Oreb.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

162kg loglift, 162kg axle, 105kg dumbbell, 135kg block press. 3 sets today. 🦍 @thorspowerprogram

A post shared by Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) on

 

Αυτό, ο 27χρονος ηθοποιός το διαθέτει προς πώληση και όποιος νομίζει οτι έχει την δυνατότητα να το ακολουθήσει, μπορεί να το αγοράσει έναντι 34,5 ευρώ.

Σε αυτό περιλαμβάνεται το πρόγραμμα διάρκειας 12 εβδομάδων που ακολούθησε το «Βουνό» πριν την συμμετοχή του στους αγώνες δύναμης, υπολογιστής για να φτιάχνει τα βάρη που πρέπει να σηκώνει, videos με οδηγίες για το πως πρέπει να γίνονται οι ασκήσεις, αλλά και πληροφορίες σχετικά με την τεχνική και τις αρχές που πρέπει να ακολουθήσει όποιος θέλει να του μοιάσει.

 

Πηγή:gazzetta.gr

 

Δειτε Επισης

Ιστοσελίδα από το Πακιστάν προκάλεσε χαμό στο Δουβλίνο-Κόσμος γέμισε τον δρόμο για ψεύτικη παρέλαση Halloween
ΒΙΝΤΕΟ: Tesla έπεσε σε διερχόμενο όχημα στη Ρουμανία για να σώσει πεζό
Οι αρχαιολόγοι ανακάλυψαν κάτω από μια αρχαία εκκλησία στο Μεξικό την «πίσω πόρτα της κόλασης»
Η viral μπανάνα-έργο τέχνης επιστρέφει και μπορεί να πωληθεί για 1,5 εκατομμύριο δολάρια
Περίεργο περιστατικό στην Ινδία–23χρονος πήγε στο νοσοκομείο και βρήκαν κατσαρίδα στο στομάχι του
Ιερέας διέκοψε τον γάμο για τα ρούχα της κουμπάρας-«Πήγαινε ντύσου κι έλα»
ΒΙΝΤΕΟ: Ένας σκύλος κατέκτησε κατά λάθος την κορυφή της Μεγάλης Πυραμίδας στην Αίγυπτο
Διαρρήκτης μεν, νοικοκύρης δε-Άνδρας στην Ουαλία έμπαινε σε σπίτια και έκανε δουλειές
Πρωτοπόροι και στο μακιγιάζ οι Κινέζοι-Είχαν «βιομηχανία» καλλυντικών πριν από 1.000 χρόνια
Βρέθηκαν λείψανα Βρετανού ορειβάτη που είχε εξαφανιστεί στο Έβερεστ πριν από 100 χρόνια