Πώς να προστατέψετε τον οργανισμό σας από τις υψηλές θερμοκρασίες
17:10 - 23 Ιουνίου 2017
Σύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση, λόγω υψηλών θερμοκρασιών, οι οποίες αναμένεται να επικρατήσουν κατά τις επόμενες ημέρες, οι Ιατρικές Υπηρεσίες και Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας υπενθυμίζουν στο κοινό τα βασικά μέτρα για την πρόληψη των ανεπιθύμητων επιδράσεων στον ανθρώπινο οργανισμό.
Το Υπουργείο Υγείας συστήνει στο κοινό όπως αποφεύγει τη συχνή έκθεσή του στον ήλιο όπως και την άσκοπη διακίνηση και βαριά σωματική άσκηση.
Όπως αναφέρει είναι σωστό να προτιμούνται σκιερά και δροσερά μέρη και να αποφεύγονται οι χώροι όπου επικρατεί συνωστισμός, ενώ πρέπει να επιλέγεται ελαφρύ ντύσιμο με χαλαρά ανοιχτόχρωμα ρούχα και χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου, αν χρειαστεί η έκθεση στον ήλιο.
Επίσης, συστήνει την αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών, καφέδων και βαριών τροφών, όπως λιπαρά, σοκολάτες και καρυκεύματα, λήψη αρκετών ποσοτήτων νερού, χρήση ανεμιστήρων ή συστημάτων κλιματισμού για δημιουργία ρεύματος αέρα ειδικά κατά τις ζεστότερες ώρες της μέρας και πολλά και χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Επιπλέον, συστήνει ιδιαίτερη προσοχή στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού όπως βρέφη, ηλικιωμένους και εγκυμονούσες και σε άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά, καλό είναι να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για τυχόν ειδικά μέτρα που πρέπει να λάβουν.
Ομάδες που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στις ψηλές θερμοκρασίες και στον ήλιο είναι τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι παχύσαρκοι, τα άτομα που δεν είναι συνηθισμένα να εργάζονται σε περιβάλλον όπου επικρατεί πολλή ζέστη και υγρασία, οι καρδιοπαθείς, οι διαβητικοί, άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, νεφρική ανεπάρκεια, άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή όπως διουρητικά κ.α., σημειώνει το Υπουργείο Υγείας.
ΠΗΓΗ:ΚΥΠΕ
Ροη Ειδησεων
Πριν 4 ώρες, 47 λεπτά | Ποδόσφαιρο Διεθνή
Όργια Χάαλαντ με τέσσερα γκολ και το πρωτάθλημα στο χέρι της Σίτι!Πριν 4 ώρες, 58 λεπτά | Ποδόσφαιρο Διεθνή
Βασίλισσα με 36 πρωταθλήματα η Ρεάλ Μαδρίτης και... φουλ για το 15ο Champions League!Πριν 5 ώρες, 1 λεπτό | ΔΙΕΘΝΗ
Στο παρά πέντε εκεχειρίας στη Μέση Ανατολή-Κοντά σε συμφωνία η Χαμάς, επιφυλάξεις από το ΙσραήλΠριν 7 ώρες, 28 λεπτά | ΥΓΕΙΑ-R
Πώς η κλιματική αλλαγή κλέβει την ανάσα-Οι επιπτώσεις στην υγεία μαςΠριν 7 ώρες, 48 λεπτά | ΕΛΛΑΔΑ
Με δυο πισώπλατους πυροβολισμούς σκότωσαν τον 41χρονο στη Θεσσαλονίκη (Pics)Πριν 7 ώρες, 56 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Η αντίδραση της Ιαπωνίας στις δηλώσεις Μπάιντεν-«Λυπηρό ότι χαρακτήρισε τη χώρα «ξενόφοβη»Πριν 8 ώρες, 19 λεπτά | ΕΛΛΑΔΑ
ΒΙΝΤΕΟ: Λουόμενοι έσωσαν δελφίνι που παρασύρθηκε στα ρηχά στην παραλία στο Ναύπλιο
