Πώς να προστατέψετε τον οργανισμό σας από τις υψηλές θερμοκρασίες
17:10 - 23 Ιουνίου 2017
Σύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση, λόγω υψηλών θερμοκρασιών, οι οποίες αναμένεται να επικρατήσουν κατά τις επόμενες ημέρες, οι Ιατρικές Υπηρεσίες και Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας υπενθυμίζουν στο κοινό τα βασικά μέτρα για την πρόληψη των ανεπιθύμητων επιδράσεων στον ανθρώπινο οργανισμό.
Το Υπουργείο Υγείας συστήνει στο κοινό όπως αποφεύγει τη συχνή έκθεσή του στον ήλιο όπως και την άσκοπη διακίνηση και βαριά σωματική άσκηση.
Όπως αναφέρει είναι σωστό να προτιμούνται σκιερά και δροσερά μέρη και να αποφεύγονται οι χώροι όπου επικρατεί συνωστισμός, ενώ πρέπει να επιλέγεται ελαφρύ ντύσιμο με χαλαρά ανοιχτόχρωμα ρούχα και χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου, αν χρειαστεί η έκθεση στον ήλιο.
Επίσης, συστήνει την αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών, καφέδων και βαριών τροφών, όπως λιπαρά, σοκολάτες και καρυκεύματα, λήψη αρκετών ποσοτήτων νερού, χρήση ανεμιστήρων ή συστημάτων κλιματισμού για δημιουργία ρεύματος αέρα ειδικά κατά τις ζεστότερες ώρες της μέρας και πολλά και χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Επιπλέον, συστήνει ιδιαίτερη προσοχή στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού όπως βρέφη, ηλικιωμένους και εγκυμονούσες και σε άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά, καλό είναι να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για τυχόν ειδικά μέτρα που πρέπει να λάβουν.
Ομάδες που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στις ψηλές θερμοκρασίες και στον ήλιο είναι τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι παχύσαρκοι, τα άτομα που δεν είναι συνηθισμένα να εργάζονται σε περιβάλλον όπου επικρατεί πολλή ζέστη και υγρασία, οι καρδιοπαθείς, οι διαβητικοί, άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, νεφρική ανεπάρκεια, άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή όπως διουρητικά κ.α., σημειώνει το Υπουργείο Υγείας.
ΠΗΓΗ:ΚΥΠΕ
Ροη Ειδησεων
Πριν 22 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Ανοιχτός ο Νετανιάχου σε συμφωνία που θα περιελάμβανε το τέλος των επιχειρήσεων στη Γάζα-Τι όρο θέτειΠριν 36 λεπτά | ΠΑΡΑΞΕΝΑ
ΒΙΝΤΕΟ: Ειδικοί αποκαλύπτουν τον πιο γρήγορο τρόπο να παγώσεις την μπύρα-Και δεν είναι η κατάψυξηΠριν 40 λεπτά | 'Αλλα Σπορ
Παγκόσμιο ρεκόρ στα 35χλμ. βάδην ο ΣτάνοΠριν 42 λεπτά | Ποδόσφαιρο Διεθνή
O Τζόλης σιγούρεψε το γκολ για τον Βέρμαντ κόντρα στην ΆντερλεχτΠριν 44 λεπτά | Ποδόσφαιρο Ελλάδα
Ο ΠΑΟΚ ανακοίνωσε την ανανέωση με τον Μπαλωμένο έως το 2027Πριν 1 ώρα, 18 λεπτά | ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Επανήλθε το ΑΚΕΛ και απαντά εκ νέου στον ΠτΔ-«Μικροπολιτική και συνεχής προεκλογική εκστρατεία για το 2028»Πριν 1 ώρα, 25 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Σοκαριστικές μαρτυρίες από το ιστιοφόρο που «καρφώθηκε» στη γέφυρα του Μπρούκλιν-«Ακούγαμε ουρλιαχτά»
