Οι τραυματισμοί στους χορευτές
08:34 - 18 Νοεμβρίου 2017
Η φυσικοθεραπεία σε κάποιες περιπτώσεις, δεν είναι αρκετή ώστε να αντιμετωπίσουμε οριστικά τον πόνο, γι’ αυτό ο πόνος επανέρχεται, προκαλώντας αγανάκτηση και δυσφορία στα άτομα που υποφέρουν.
Ένα από αυτά τα προβλήματα είναι και οι πόνοι στην πλάτη, όπου υποφέρουν πολλά άτομα ανεξαρτήτου επαγγέλματος. Η αδυναμία στο μυϊκό σύστημα της πλάτης, η καθιστική ζωή αλλά και η έλλειψη άσκησης, συμβάλλουν στην επιδείνωση του προβλήματος.
Παρατηρήθηκε ότι ένας σημαντικός αριθμός από ασθενής που έκαναν φυσικοθεραπεία για αντιμετώπιση των πόνων της πλάτης, είχαν επανεμφάνιση των συμπτωμάτων τους, λόγο και της μη τήρησης του προγράμματος των ασκήσεων που τους δόθηκαν για το σπίτι.
Ένα σωστό αναλγητικό πρόγραμμα φυσικοθεραπείας, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση του πόνου. Αυτό όμως που θα ενισχύσει και θα διατηρήσει τα αποτελέσματα της φυσικοθεραπείας, είναι η εκγύμναση των εν λόγο μυϊκών ομάδων.
Το πιλάτες, οι γενικές ασκήσεις ενδυνάμωσης (ειδικά προσαρμοσμένες στο κάθε άτομο) και το γιόγκα, είναι κάποια από τα είδη γυμναστικής που μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά το μυϊκό σύστημα του ανθρώπου, χωρίς να επιβαρύνουν τις αρθρώσεις του.
Η φυσικοθεραπεία σε συνδυασμό με την φυσική δραστηριότητα, μπορούν να ενισχύσουν τις σωματικές αντοχές του κάθε ανθρώπου, συμβάλλοντας έτσι και στην καλύτερη ψυχολογία του ατόμου, με αποτέλεσμα να μπορεί να ανταποκριθεί πιο εύκολα στις δυσκολίες της καθημερινότητας.
Είναι ωραίο να ξεκινά η μέρα χωρίς πόνο γεμάτη όρεξη και χαμόγελο.
* Μιχάλης Μούχλης Φυσικοθεραπευτής/Βελονιστής/Personal Train
Κέντρο Φυσικοθεραπείας Φυσιοκίνηση
Λεωφ. Αθαλάσσας 131, διαμ. 402, τκ.2024, Στρόβολος, Λευκωσία
Τ: +357 99152028, +357 96754795
E: info@physiokinisi.com ( Γνωρίστε το ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ μας )
96754795
Ροη Ειδησεων
Πριν 8 λεπτά | POLICE REPORTER
Ανήλικος επιτέθηκε σε 23χρονο προκαλώντας του εγκεφαλική αιμορραγία-Διερευνάται απόπειρα φόνουΠριν 27 λεπτά | Entertainment
Λάκης Λαζόπουλος κατά Γιώργου Λιάγκα: «Ψέμα, ψέμα! Με την Klavdia έβλεπες μια αόρατη καθοδήγηση»Πριν 42 λεπτά | POLICE REPORTER
Πληροφορίες για καυγά πριν την απόπειρα φόνου στην Πάφο-Γείτονες θύμα και φερόμενος θύτηςΠριν 47 λεπτά | People
Ανδρομάχη: «Μόλις έφυγα από το πρώτο ραντεβού που έκανα για το νυφικό μου. Είμαι πάρα πολύ χαρούμενη»Πριν 57 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Ο Δαλάι Λάμα, παγκόσμιο σύμβολο του θιβετιανού πολιτισμού και της αντίστασης, έγινε 90 ετώνΠριν 59 λεπτά | Ποδόσφαιρο Διεθνή
Συγκινημένος ο Αλεξάντερ-Άρνολντ για τον Ζότα: Ήταν μαζί μου σήμερα, είμαι σίγουροςΠριν 1 ώρα, 7 λεπτά | Entertainment
H Kelly Clarkson ακύρωσε τη συναυλία της 90 λεπτά πριν την έναρξή της: «Είμαι συντετριμμένη»
