Πες μου πώς κοιμάσαι να σου πω για τη σχέση σου...
11:37 - 28 Αυγούστου 2016
Προκειμένου να εξερευνήσουν πώς η ικανοποίηση από τη σχέση επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, οι ερευνητές πήραν συνεντεύξεις από 698 Αμερικανούς ηλικίας 35 έως 86 ετών που είτε ήταν παντρεμένοι είτε συζούσαν με τον έτερόν τους ήμισυ. Οι ερωτήσεις στις οποίες έπρεπε να απαντήσουν οι συμμετέχοντες αφορούσαν ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό που ονομάζεται ανταποκρισιμότητα (responsiveness) και περιγράφει κατά πόσο νιώθει κάποιος ότι ο σύντροφός του τον νοιάζεται, τον καταλαβαίνει, τον εκτιμά κ.λπ.
Εν συνεχεία, οι ερευνητές συγκέντρωσαν στοιχεία σχετικά με την ποιότητα του ύπνου των συμμετεχόντων και παράλληλα ρώτησαν τους συμμετέχοντες εάν κατά την τελευταία εβδομάδα εκδήλωσαν συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης.
Οι ακόλουθες αναλύσεις υπέδειξαν ότι τα υψηλά επίπεδα ανταποκρισιμότητας του συντρόφου συσχετίζονται με καλύτερη ποιότητα ύπνου και λιγότερα συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης. Άλλωστε, όπως σημειώνουν οι ερευνητές, η κακή ψυχολογική κατάσταση αποτελεί συνήθη αιτία του κακού ύπνου.
Τα αποτελέσματα βέβαια δεν εξέπληξαν τους ερευνητές, αφού είναι γνωστό ότι ο καλός ύπνος προϋποθέτει να νιώθουμε ασφαλείς και προστατευμένοι. Η βασικότερη πηγή αυτών των συναισθημάτων είναι οι κοντινοί μας άνθρωποι και κυρίως ο άνθρωπος που κοιμάται στο πλάι μας κάθε βράδυ.
Ροη Ειδησεων
Πριν 55 λεπτά | ΕΛΛΑΔΑ
Αθωώθηκε η Ελληνίδα που ήταν εγκλωβισμένη για μήνες στην Τουρκία-Είχε κατηγορηθεί για κλοπήΠριν 1 ώρα, 25 λεπτά | ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Το ρετρό παιχνίδι που φέρνει την… ευτυχία λέγεται κύβος του ΡούμπικΠριν 1 ώρα, 33 λεπτά | POLICE REPORTER
Χειροπέδες σε 41χρονο που καταζητούσαν οι ελληνικές Αρχές-Καταδικάστηκε ερήμην του σε φυλάκιση για ληστείαΠριν 1 ώρα, 55 λεπτά | ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Μία πολύ μοδάτη κότα κυκλοφορεί στους δρόμους-Φοράει φωσφοριζέ γιλέκο για να είναι ασφαλήςΠριν 2 ώρες, 28 λεπτά | Ποδόσφαιρο Διεθνή
Tέταρτη σερί νίκη με καυτό Ελάνγκα η Νότιγχαμ-Πλησιάζει τη Τσέλσι που την πάτησε από την ΦούλαμΠριν 2 ώρες, 37 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Μετά τους Αζέρους βλέπουν και οι ΗΠΑ ρωσικό δάκτυλο στη πτώση του αεροσκάφους-Σιγή ιχθύος από ΑστάναΠριν 2 ώρες, 52 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Χτύπημα του Ισραήλ στο αεροδρόμιο της Σαναά-Τρεις νεκροί από τα πλήγματα
