Πες μου πώς κοιμάσαι να σου πω για τη σχέση σου...
11:37 - 28 Αυγούστου 2016
Προκειμένου να εξερευνήσουν πώς η ικανοποίηση από τη σχέση επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, οι ερευνητές πήραν συνεντεύξεις από 698 Αμερικανούς ηλικίας 35 έως 86 ετών που είτε ήταν παντρεμένοι είτε συζούσαν με τον έτερόν τους ήμισυ. Οι ερωτήσεις στις οποίες έπρεπε να απαντήσουν οι συμμετέχοντες αφορούσαν ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό που ονομάζεται ανταποκρισιμότητα (responsiveness) και περιγράφει κατά πόσο νιώθει κάποιος ότι ο σύντροφός του τον νοιάζεται, τον καταλαβαίνει, τον εκτιμά κ.λπ.
Εν συνεχεία, οι ερευνητές συγκέντρωσαν στοιχεία σχετικά με την ποιότητα του ύπνου των συμμετεχόντων και παράλληλα ρώτησαν τους συμμετέχοντες εάν κατά την τελευταία εβδομάδα εκδήλωσαν συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης.
Οι ακόλουθες αναλύσεις υπέδειξαν ότι τα υψηλά επίπεδα ανταποκρισιμότητας του συντρόφου συσχετίζονται με καλύτερη ποιότητα ύπνου και λιγότερα συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης. Άλλωστε, όπως σημειώνουν οι ερευνητές, η κακή ψυχολογική κατάσταση αποτελεί συνήθη αιτία του κακού ύπνου.
Τα αποτελέσματα βέβαια δεν εξέπληξαν τους ερευνητές, αφού είναι γνωστό ότι ο καλός ύπνος προϋποθέτει να νιώθουμε ασφαλείς και προστατευμένοι. Η βασικότερη πηγή αυτών των συναισθημάτων είναι οι κοντινοί μας άνθρωποι και κυρίως ο άνθρωπος που κοιμάται στο πλάι μας κάθε βράδυ.
Ροη Ειδησεων
Πριν 3 ώρες, 7 λεπτά | POLICE REPORTER
Αστυνομικός εκτός υπηρεσίας αναγνώρισε καταζητούμενο και προχώρησε σε σύλληψή τουΠριν 3 ώρες, 15 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Στο μυαλό του Πούτιν-Γιατί ανακοίνωσε τώρα την εκεχειρία των τριών ημερώνΠριν 3 ώρες, 30 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Τουλάχιστον 40 νεκροί από ισραηλινά πλήγματα στη Λωρίδα της ΓάζαςΠριν 3 ώρες, 40 λεπτά | Ποδόσφαιρο Κύπρος
Σημαντική νίκη για Ομόνοια Αραδίππου και αποφασιστικό βήμα παραμονήςΠριν 4 ώρες | POLICE REPORTER
Φως στα αίτια θανάτου του 17χρονου θα δώσει η νεκροτομή-Πάει Νομική Υπηρεσία ο φάκελος της υπόθεσηςΠριν 4 ώρες, 9 λεπτά | Ποδόσφαιρο Κύπρος
Θρίλερ χωρίς νικητή-Υποβιβάζεται η Νέα ΣαλαμίναΠριν 4 ώρες, 18 λεπτά | Ποδόσφαιρο Κύπρος
Πήρε μετά από καιρό την νίκη η Καρμιώτισσα
