Αλτσχάιμερ: Το ρόφημα που προστατεύει τον εγκέφαλο
19:42 - 24 Ιουλίου 2016
Καθώς περνά ο χρόνος, η μνήμη όλων των ανθρώπων «αδυνατίζει» ως φυσική συνέπεια του γήρατος.
Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι χρειάζονται μεγαλύτερο κόπο και χρόνο προκειμένου να αποθηκεύσουν και να ανακαλέσουν μια νέα πληροφορία.
Η «γκρίζα ζώνη» ανάμεσα στο φυσιολογικό γήρας και την άνοια ονομάζεται ήπια νοητική διαταραχή. Σε αυτήν παρατηρείται μεγαλύτερη από την αναμενόμενη έκπτωση της μνήμης ή και άλλων ανώτερων εγκεφαλικών λειτουργιών.
Αρκετοί πάσχοντες από αυτήν αναπτύσσουν τελικά νόσο Αλτσχάιμερ.
Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι ηλικιωμένοι με χαμηλά επίπεδα της Β12 αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο συρρίκνωσης του εγκεφάλου τους, συγκριτικά με όσους διατηρούν υψηλά επίπεδα της συγκεκριμένης βιταμίνης.
Οι ειδικοί του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, ανακάλυψαν ότι το γάλα αποτελεί μια από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης Β12, που συνδέεται με τη μείωση των νευρολογικών βλαβών του εγκεφάλου.
Σύμφωνα με τον επικεφαλής της ομάδας, καθηγητή Ντέιβιντ Σμιθ, η κατανάλωση μισού λίτρου ή περισσότερου γάλακτος την ημέρα (ακόμη και αποβουτυρωμένου), μπορεί να βοηθήσει κάποιον με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β12 να βρεθεί στο ασφαλές όριο. Ακόμη και δύο ποτήρια γάλακτος την ημέρα μας προστατεύουν από τα χαμηλά επίπεδα της συγκεκριμένης βιταμίνης.
Σύμφωνα με προηγούμενες μελέτες της ίδιας ερευνητικής ομάδας, παρόμοιες δράσεις κατά της άνοιας έχουν η σοκολάτα και το κρασί.
Πηγή: onmed
Ροη Ειδησεων
Πριν 22 λεπτά | Ποδόσφαιρο Διεθνή
Βοσνία: Πέναλτι σκάνδαλο και αποχώρηση ομάδας (vid)Πριν 32 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
WSJ: Η Ρωσία συγκεντρώνει δυνάμεις στα σύνορα με τη Φινλανδία-Ετοιμάζεται για σύγκρουση με το ΝΑΤΟΠριν 53 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Η εξήγηση πίσω από το σπάνιο ατμοσφαιρικό φαινόμενο που προκάλεσε μπλάκ άουτ σε Πορτογαλία και ΙσπανίαΠριν 1 ώρα, 6 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Πρωτοφανές μπλακ άουτ παρέλυσε Ισπανία και Πορτογαλία-Πού έχει αποκατασταθεί η ηλεκτροδότησηΠριν 1 ώρα, 15 λεπτά | ΔΙΕΘΝΗ
Στους 65 οι νεκροί από τη φονική έκρηξη στο Μπαντάρ ΑμπάςΠριν 1 ώρα, 31 λεπτά | POLICE REPORTER
Χάθηκαν τα ίχνη της 16χρονης Έλλης Πλατιά στη Λεμεσό (pic)Πριν 1 ώρα, 36 λεπτά | ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Δέκα χρόνια οικονομίες για τη Ferrari των ονείρων του-Την είδε να γίνεται στάχτη στην πρώτη της διαδρομή (vid)
